Operación Bikini con la Doctora Barba, conclusiones finales

Hace unos meses comencé a contaros una aventura, (para recordar primera parte aquí) mi enésimo intento con una dieta, esta vez nueva para mí, la dieta proteinada, y con una directora de orquesta, también desconocida para mí, la Doctora María José Barba.

Para recordar la segunda parte aquí 

 
 No ha sido un camino nada fácil, pero tengo que reconocer que estoy más que satisfecha.

Hacer una dieta con la próximidad del verano es complicado,es difícil porque con el buen tiempo apetece otro tipo de alimentación, se sale más de lo habitual y la vida social es contraproducente para cualquier dieta.

Una vez conseguida la pérdida de 11 kilos, una reducción de volumen más que significativa, en zonas complicadas, como cintura y cartucheras,  mis vacaciones en puertas, la Doctora Barba me pauto una dieta de mantenimiento que consistía en la NO mezcla de unos alimentos con otros.

Y aunque yo soy muy responsable con estas cosas, a ver quien es el guapo que se va a la playa y mira mientras que los demás se toman un tinto de verano con una paella en el chiringuito, pues nadie!!!!

Así que me la salté ...un poquito solo.

Regresé de vacaciones y la huella de las mismas 1.8 gramos, odié a la báscula con todas mis fuerzas, pero recordando las cañitas, las paellas y el chiringuito se me paso.

Visité a la Doctora Barba y una última sesión de mesoperfusión que me dio el empujoncito para retomar dieta estricta durante unos días hasta perder lo ganado en verano.

No tendré que volver a visitarla hasta pasadas Navidades, y espero y deseo seguir como hasta ahora...ya os lo contaré.

Mi plan actual es:

Sigo sin mis 11 kilos, una vez transcurridos casi 7 meses desde el inicio de la dieta.( a pesar de que mucha pájara de mal agüero me decía: "en cuanto lo dejes lo cogerás")

Con unas vacaciones de verano por medio.

Como de todo (ahora ya si)

Y lo mejor es que sigo manteniendo el peso conseguido.

Moraleja:

Si quieres perder peso, déjate ayudar por un gran profesional médico, huye de los piratas que prometen cosas que nunca se cumplen.

Aprovecha un momento en el que estas preparada mentalmente

Y sobre todo, se constante.

Si puedes ayudarte de aparatología será genial, a mi el vela smooth y la mesoperfusión me ayudaron bastante.

 ¡¡¡Gracias a la Doctora Barba, a Patricia y Ana Reina.!!!